不能不说，今冬“暖冬”的迹象越来越明显。午阳温熨，晓风不寒，至今少见寒风刺骨冰雪凛冽的天气。要说冬天不冷，难得的舒适惬然。然而，规律不可违，季节不可“反”，这种“暖冬”给人带来的却是感冒等呼吸道疾病高发，由此不得不提醒，调适温度，过好暖冬。

　　暖冬是一种反季节的不正常的气候，正常情况下，一个地区的人群会形成一种生活的“惯性”，所谓惯性就是日常起居的延续性。譬如冬天的衣着、室内的供暖，都会一如常年。在马路上观察，虽然气温比常年偏高，但学童们依然防寒服围巾口罩一应俱全。因大气候偏暖室内供热也显得十分到位，许多家庭中午前后的室温能达二十三四摄氏度。说的直白一点就是，我们都在不知不觉“乐享”暖冬带来的“加温”。

　　民间有一种说法叫“冻冻结实”，尤其对少年儿童，冬季在许可范围内“冻冻”，会增加对寒冷的抵抗力，反而减少感冒。倘若气温不降衣帽频添，捂得人上焦火起口燥鼻干，即使不感冒，也会黄痰频咳，咽嗓不快。近日，尤其是少儿感冒骤增，可以一言以蔽之，都是暖冬惹的祸，都是室温衣着过热带来的麻烦。

　　宋人《混俗颐生录》谈冬季养生说，入冬“棉衣稍宜晚着，仍渐渐加厚，不得顿温，此乃将息之妙矣”。冬季取暖掌握一个适度，特别是“暖冬”情况下，尤其不能“过”，过暖过热怕是这冬天就“过不好”了。